103岁老和尚出家81年 10年抄“血经”20部

103岁老和尚出家81年 10年抄“血经”20部

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　本焕老和尚身着薄衫，满脸慈祥与微笑，憨态可掬的面容中散发着童真…… 记者 邓勃 摄　　103岁,出家81年,禅宗尊宿本焕今天在深圳弘法寺喜迎“3岁”生日,他接受本报采访爆“秘闻”　　连续“不倒单”91天不睡不倒　　今天，11月7日，是禅宗尊宿本焕长老103岁诞辰日。　　

每日食品　　白粥+炒素面+清淡素菜:拍黄瓜、油菜心、橄榄菜、黄豆粒等　　

为母作诗　　死别诚难忍，生离实亦伤。子出山关外，母忆在他乡。日夜心相随，流泪数千行。如猿泣爱子，寸寸断肝肠。　　

长寿“秘方”　　晚饭后，遛弯儿———跑香（跑步绕佛）　　“跑香就是跑步绕佛，是祖师大德们留下来的规矩。坐禅坐久了，坐累了，跑一跑香，活动一下筋骨，促进全身血液循环，对身体非常有好处”。